LA+RENTREE+2011



** La rentrée scolaire ** une nouvelle aventure qui commence

Le petit déjeuner : premier repas de la journée
Le **petit déjeuner** est le premier repas de la journée après le long jeune de la nuit. La nuit nous dormons, mais notre organisme continue de puiser dans nos réserves énergétiques pour fonctionner. Au réveil les réserves d'énergie sont au plus bas et elles doivent être reconstituées. ==Quatre aliments sont absolument indispensables au petit déjeuner : == **1. Un fruit, ou un jus de fruits** **pour faire le plein de vitamines !** **2. Du pain frais, du pain grillé, des biscottes** **ou du pain de mie... quelle que soit sa forme, il faut manger des féculents pour tenir toute la matinée !** **3. Un peu de matières grasses, c’est essentiel aussi** **du beurre sur les tartines par exemple.** **4. Un grand bol de lait, ou un yaourt** **pour commencer la journée avec un bon produit laitier.**



**Fournitures scolaires : les indispensables du cartable !**


 * Une trousse
 * Des stylos (bleu, rouge, vert, noir)
 * Des crayons
 * Une gomme
 * Des ciseaux
 * Un tube de colle
 * Un taille-crayon avec réservoir
 * Une règle
 * Des crayons de couleurs
 * Des feutres
 * Des cahiers
 * Des livres

**L’anecdote :** Autrefois, les enfants qui ne voulaient pas aller à l'école partaient parfois se cacher dans les buissons : d’où l’expression : __faire l'école buissonnière__ !

Bonne rentrée et bon courage à tous!
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